APA YANG TIDAK HARUS KITA MAKAN

APA YANG ANDA TIDAK BOLEH MAKAN?
(Dilarang makan untuk kesan yang optimum!)
NASI

MEE

PASTA

ROTI

BISKUT

GANDUM

SAYURAN BERUBI

ALKOHOL

KAFEIN (KOPI/TEH)

MINUMAN RINGAN

MINUMAN DIET (SODIUM)

BUAH-BUAHAN

SUSU

GULA-GULA (MANISAN)

GULA

Anda masih boleh mengambil makanan-makanan yang dilarang ini secara sederhana sekiranya anda tidak perlu menurunkan berat badan dengan DRASTIK.

WALAUBAGAIMANAPUN,

Untuk kesan dan keputusan optimum, anda dinasihatkan untuk mengikut larangan ini...